每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓自助旅行力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 住宿優惠補助專頁 松島站 R.Lee 套房飯店 - 仁川
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主要設施
- 79 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
- 遮光布/窗簾
鄰近景點
- 位於松島
- 仁川登陸作戰紀念館就在附近
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- Songdo 中央公園就在附近
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者游凱翔台北4日電）國民黨籍台北市議員汪志冰上午說，轄內有小學在課堂教導小六學童「自慰」會舒服，逾30名家長在議會表達不滿；教育局回應，正確的觀念、態度才是最重要，但課程內容有待商榷。
汪志冰今天上午召開記者會指出，有小六的性別教育課程引用教育局編印的「校園談性-國小兩性教育資源手冊」，手冊中載明「撫摸生殖器官而感到舒服的行為，稱之為自慰」、「自慰是正常的，是成長期間重要的一部分」，甚至讓男女一起討論自慰，有家長得知後表示擔憂。
汪志冰表示，所謂的國小性平教育，是由學校自主邀請校外民間團體授課，但教育局不但沒規定授課人士資格，對於課程內容也未掌握，讓這些人進入校園講解性平，怕會引起學生不當的性探索。
國民黨籍台北市議員吳世正也說，看電影都有限制級的分類，為何教材就不能夠分限制級、非限制級，且性平教育並非情慾教育，學童尚未成熟就要灌輸這些觀念，相當不妥。
台北市教育局主任秘書廖文靜回應，依性別教育平等法規定，國民中小學應將性平教育融入課程外，每學期應實施相關教育、活動4小時。
她強調，性平教育是國小高年級的能力指標之一，且老師的教法，學童的正確觀念、態度才是最重要的，但對於課程內容是否調整，確實有待商榷。
記者會現場聚集逾30名家長，有家長代表除了反對不當性平課程外，也高呼「反對同志教育進入校園」，場面一度火爆。1060104
飲食若有迷思，自以為吃的健康，其實是引病從口入！一名中年婦女因為自覺身形稍胖，想要吃的健康一點，天天飲用2到3杯的現打果汁，沒想到，越喝腰圍越粗，且健檢一驗竟驚見三酸甘油酯超標，還有脂肪肝，千禧之愛健康基金會營養師高繪雯說，全因大量攝取果糖，快速累積成內臟脂肪而惹的禍。
春節連假快來了，千禧之愛健康基金會與肝病防治學術基金會今（5）日共同呼籲國人，過年期間應落實「2少2多」原則，並謹記「腰圍八九十，健康常維持」口號，避免大吃大喝造成肥肚、油肝。
千禧之愛健康基金會去年針對六都、1202人電訪調查就發現，有59%民眾不知道「腰圍」就是反映內臟脂肪多寡的指標；肝基會針對國內上班族調查也發現，平均每2名男性上班族就有1人「肝臟肥滋滋」，體重過重或肥胖者脂肪肝的比率更達76.3%，即使不喝酒的人仍有近5成有脂肪肝，顯示非酒精性脂肪肝造成的健康隱憂不容小覷。
一般認為酗酒才是造成脂肪肝的元凶，但其實非酒精性脂肪肝與肥胖、吃太油、高血脂或糖尿病都有很高的關聯性。肝病防治學術基金會執行長楊培銘指出，研究顯示肥胖者8成有脂肪肝，而糖尿病和代謝症候群患者罹患脂肪肝機率也超過50%，可見一旦成為代謝症候群患者，就可能成為脂肪肝的候選人。
高繪雯提醒，不想代謝症候群、脂肪肝等上身，飲食千萬要小心，除了要避免糕餅、含糖飲料、高油食物之外，有些看似健康的飲食習慣也暗藏陷阱，像是現打果汁，就十分容易導致果糖攝取量超標，快速形成三酸甘油酯，累積內臟脂肪，變成脂肪肝。
千禧之愛基金會董事長蔡克嵩提醒，腰圍代表的內臟脂肪對肥胖、脂肪肝、三高慢性病、甚至是發炎相關的癌症等意義重大，也是代謝症候群指標中最容易自我監測的項目，呼籲20至65歲民眾記住「腰圍八九十，健康常維持」口號，隨時提醒自己應把腰圍控制在男性90公分及女性80公分以內。
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